Die Fünf-Elemente-Ernährung

Eine wertvolle Unterstützung zur Gesunderhaltung

Ausgabe: CO.med, 2017, Heft 08, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Ob wir nun Gewicht reduzieren wollen oder gesund leben: Die Ernährung ist der entscheidende Punkt dabei. Denn mit den richtigen Lebensmitteln können wir nicht nur ungewünschte (und teilweise ungesunde) Fettpolster beseitigen, sondern auch unsere Gesundheit stärken. Ein besonderes Ernährungsprinzip bildet dabei die auf der traditionellen chinesischen Medizin basierende Fünf-Elemente-Ernährung. Anhand zweier Fallbeispiele zeige ich im Folgenden auf,wie wirkungsvoll sie sein kann.

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Autoren: Stephanie Steinegger

Rubrik: Traditionelle Chinesische Medizin

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Chinesische Medizin, Ernährung, TCM

ISSN: 0949-2402