Sich seiner selbst bewusst werden

Wie verbessert „Eutonie Gerda Alexander“ die Resilienz?

Ausgabe: CO.med, 2017, Heft 10, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Die Körpererfahrungsmethode Eutonie wurde von Gerda Alexander begründet und soll die spontanen Eigenbewegungen und das Selbstvertrauen der Praktizierenden stärken. Im Unterricht lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ihren individuellen Tonus auf die „Wirklichkeit des Augenblicks einzustellen“. Luise Reddemann schrieb 2001 dazu: „Wir meinen, dass eine achtsame Arbeit mit dem Körper, bei der es vor allem ums Spüren geht, die beste Form der Körperarbeit mit und für traumatisierte Menschen ist“.

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Autoren: Barbara Seitz

Rubrik: Psychologie

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Psychologie

ISSN: 0949-2402