Sehr viele Menschen empfinden in ihrem täglichen Leben Stress; hält er dauerhaft an, droht Burn-out. Die Zahl der Betroffenen nimmt zu, wie eine Studie der Techniker Krankenkasse aus 2016 belegt [1]. Ein großer Teil an Krankschreibungen ist darauf zurückzuführen. Der Mensch von heute steigt ins Hamsterrad und darin bleibt er auch meist länger als es für ihn gesund ist. Unser Leben gehorcht eher einem Takt, als dass es einem naturgegebenen Rhythmus von Anspannung und Entspannung entspricht. Fehlende Ruhe- und Erholungsphasen halten den Stresshormonspiegel dauerhaft hoch und führen zu einer hormonellen Dysbalance. Können ätherische Öle in Prävention und Therapiebegleitung günstige Einflüsse ausüben? Welcher Erkenntnisse gibt es hierzu? Einige Ansätze möchte ich in diesem Beitrag vorstellen. Onlinedatenbank: med-search
Autoren: Gisela Hillert
Rubrik: Stress und Stressbewältigung
Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG
Stichworte: Burn-Out, Stress, Stressbewältigung
ISSN: 0949-2402