Gut für die Organe

Wie die richtige Ernährung den Körper stärken kann

Ausgabe: CO.med, 2018, Heft 07, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Unsere Nahrung hat einen enormen Einfluss auf unser Leben. Denn Ernährung und Wohlbefinden sind sehr eng miteinander verknüpft. Gemüse, Obst, Kräuter, wenig Fleisch, Seefisch, Eier, Milch und Milchprodukte sind die Lebensmittel, die die Nährstoffe liefern, die der Körper beziehungsweise die Organe benötigen. Doch viele Menschen ernähren sich anders. Durch Zeitmangel und die hohen Anforderungen des Alltags greifen sie häufig zu Fertiggerichten und Fast Food, statt selbst etwas aus frischen Zutaten zu kochen und die Mahlzeiten in Ruhe zu genießen.

Onlinedatenbank: med-search

Autoren: Silvia Bürkle

Rubrik: Ernährung

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Ernährung, Kräuter

ISSN: 0949-2402