Welches Powerfood eignet sich für Sportler?

Für die Leistung und Regeneration

Ausgabe: CO.med, 2019, Heft 01, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Generell sollte sich jeder ausgewogen und gesund ernähren. Doch gerade Sportler haben spezielle (Nährstoff)Bedürfnisse, die es bei einer abgestimmten Ernährung zu beachten gilt. Dabei spielen auch heimische „Superfoods“ eine entscheidende Rolle.

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Autoren: Silvia Bürkle

Rubrik: Ernährung

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Nährstoffzufuhr, Sport und Ernährung, Stoffwechsel, Superfoods

ISSN: 0949-2402