Brainfood: Die Weisheit mit Löffeln fressen

Wie wir über die Ernährung unsere geistige Leistungsfähigkeit optimieren können

Ausgabe: CO.med, 2019, Heft 05, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

„Mens sana in corpore sano“ sagt man so schön und meint damit zumeist, dass wir unseren Körper gut hegen, pflegen, versorgen und gesundhalten sollten, damit es auch Geist und Seele gut geht und sie sich optimal entfalten können. Ein mächtiger Hebel, um den es in diesem Beitrag geht und mit dem wir viel für – und leider auch gegen – unsere (geistige) Gesundheit tun können, ist die Ernährung.

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Autoren: Dr. Gabriela Hoppe

Rubrik: Ernährung

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Ernährung, Gehirn, Makronährstoffe, Mikronährstoffe

ISSN: 0949-2402