Die richtige Sportler-Ernährung | CO.med Band: NaN

: Die Ernährung von Sportlern sollte auf Dauer vollwertig und abwechslungsreich sein. Der Verzicht auf Kohlenhydrate (Stichworte: low carb, ketogen usw.) sollte nur als vorübergehende Diät in Betracht kommen. Insbesondere um Entzündungen vorzubeugen, die durch Übergewicht oder sportliche Überlastung entstehen können, empfiehlt es sich außerdem, die „normale“ gesunde Ernährung um Kurkumin zu ergänzen.

Autoren: Johannes W. Steinbach
Weitere Informationen: Ernährung, Mediengrupppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG, med-search, Entzündung, Forschung, Nahrungsergänzung, Sport
ISSN: 0949-2402
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