Schutz und Power für Faszien und Bindegewebe | CO.med Band: NaN

: Schmerzfrei und beweglich in jeder Lebenslage – wer wünscht sich das nicht? Wie wertvoll starke und gesunde Faszien, Gelenke, Muskeln und Knochen sind, merkt man meistens erst, wenn sie zu schmerzen beginnen oder uns an unseren normalen Bewegungsmustern hindern. Die gute Nachricht: Neben Bewegung ist Ernährung ein mächtiger Hebel, über den wir viel für (und natürlich auch gegen) unsere Fasziengesundheit tun können! In diesem Beitrag gehe ich anhand des Aufbaus der Faszien auf die wichtigsten Bau-, Nähr-, Schutz- und Regenerationsstoffe für unser myofasziales Gewebe ein und gebe Tipps, wie wir unsere Faszien perfekt nähren, schützen und regenerieren können!

Autoren: Dr. Gabriela Hoppe
Weitere Informationen: Ernährung, Mediengrupppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG, med-search, Faszien, Nahrungsergänzung, Stoffwechsel
ISSN: 0949-2402
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