Eine wirksame Methode zur Stressbewältigung

Alexander-Technik und Selbst-Führung

Ausgabe: CO.med, 2019, Heft 12, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Inzwischen ist der Krankenstand in der Pflegebranche der höchste in Deutschland. Daher ist es wichtig, dass sich Betroffene um sich selbst kümmern – auch präventiv. Eine Methode ist die Alexander-Technik. Sie lehrt, aufmerksam für eigene Gewohnheiten zu werden – sei es im Denken, Fühlen, Handeln, in der inneren und äußeren Haltung und sie ist als Aufruf zu verstehen, unser Denken positiv für uns selbst und andere zu nutzen.

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Autoren: Karin Traut

Rubrik: Stress und Stressbewältigung

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Alexander-Technik, Burn-out, Psychologie, Stress

ISSN: 0949-2402