Die 8 Brokatübungen | CO.med Band: NaN

: Mit einer Gruppe erwachsener Menschen, die eine geistige und teilweise auch körperliche Behinderung haben, habe ich etwa sechs Monate lang die 8 Brokatübungen durchgeführt. Die Übungen des Qigong Yangsheng, hier die 8 Brokatübungen, eignen sich meiner Erfahrung nach auch für geistig und körperlich schwerbehinderte Erwachsene. Die Bewegungen, reduziert auf einfachste Formen, gelingen jedem und jeder auf eine ganz eigene und zuträgliche Art und Weise. In der Gruppe haben wir es geschafft, unsere Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern und hin und wieder gezielt zu atmen, die Konzentration auf unser Tun zu bündeln, leichten Körperkontakt aufzunehmen, bis zu 30 Minuten dabei zu bleiben und vor allen Dingen Spaß und Freude zu haben.

Autoren: Barbara Sillack-Hetzelz

Weitere Informationen: Traditionelle Chinesische Medizin, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG, med-search, Heilpädagogik, Qigong

ISSN: 0949-2402

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