Mikronährstoffe sind von essenzieller Bedeutung für die Funktion unseres Nervensystems und unsere kognitive Leistungsfähigkeit. Unsere Nahrung ist reich an Energie, jedoch enthält selbst eine ausgewogene Ernährung oft nicht die Mengen an Mikronährstoffen, die für eine optimale geistige Fitness erforderlich sind. Studien bestätigen, dass vor allem eine höhere Aufnahme der Cofaktoren Folat, Vitamin B6, Vitamin B12 und Cholin mit einer verbesserten geistigen Leistungsfähigkeit korreliert. Onlinedatenbank: med-search
Autoren: Philipp Gebhardt
Rubrik: Geriatrie
Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG
Stichworte: Altersmedizin, Anämie, Depression, Ernährung, Forschung, Geriatrie, Neurologie, Orthomolekulare Medizin, Stoffwechsel
ISSN: 0949-2402