Unter Stress versteht man eine über das normale Maß hinausgehende psychische und/oder physische Belastung. In der Regel ist der Organismus des Menschen so gebaut, dass er solche Belastungen kurzfristig gut bewältigen und ausregulieren kann. Ein Problem entsteht erst dann, wenn die Belastung dauerhafter Natur wird und damit nicht genügend Zeit für die Regeneration zur Verfügung steht. Diese Balance zwischen Belastung und Regeneration zu erhalten, ist das Ziel von Stressmanagement. Onlinedatenbank: med-search
Autoren: Dr. med. Peter Vill
Rubrik: Stress und Stressbewältigung
Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG
Stichworte: 4-Elemente, Akupunktur, Energiemedizin, Informationsmedizin, Lüscher-Color-Test, Stressabbau
ISSN: 0949-2402