Kurz und knapp

Wie man mit einer Herzmeditation in 15 Minuten zu wesentlich mehr Energie kommt, sich als Einheit wahrnimmt und das Wunder der Selbstbestimmung erlebt

Ausgabe: CO.med, 2022, Heft 02, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Wenn Herz und Hirn Hand in Hand gehen, miteinander schwingen, können Stresssymptome schnell und effizient aufgelöst werden. Herzmeditationen sind eine wirkungsvolle Methode, die auf körperlicher Ebene ansetzen, dadurch das Gedankenkarussell stoppen, für Herzkohärenz sorgen und auf Verstandesebene eine Erfahrung ermöglichen, die befreiend wirkt. Ich lade Sie herzlich ein, sich mit mir in den kommenden Minuten auf diesen Weg zu begeben.

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Autoren: Jens Wolf Garling

Rubrik: Stress und Stressbewältigung

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Broken-Heart-Syndrom, Entspannungstechniken, Erschöpfung, Herzmeditation, Meditation, Psyche, Stress, Trauer

ISSN: 0949-2402