Erschöpfung und Stress besiegen

Einsatzmöglichkeiten des Autogenen Trainings

Ausgabe: CO.med, 2022, Heft 04, Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Die Krankenkassen verzeichnen eine stetige Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. Von den durchschnittlich 20 Fehltagen pro Kopf im Jahr entfallen immer mehr auf psychische Beschwerden wie Depressionen, Angst- und Belastungsstörungen. Dahinter steht oft Stress. Wie wir in unserer täglichen Coaching- und Therapiearbeit beobachten, stellt Stress mittlerweile eine ernste Gefahr für unsere Gesundheit dar.

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Autoren: Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg

Rubrik: Coaching

Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Autogenes Training, Coaching, Entspannung, Erschöpfung, Stress

ISSN: 0949-2402