Sie sind betroffen und wollen die verflixte Aufregung vor Moderationen, Präsentationen oder Reden loswerden? Sie kennen diesen Mix an unschönen Symptomen vor wichtigen Auftritten nur zu gut: ein trockener Mund, Sie haben das Gefühl, kein Wort herauszubringen, zittrige Hände, Ihr Herz schlägt bis zur Decke, Schweißausbrüche, Sie haben den Einstieg vergessen oder sogar einen Blackout, vielleicht schon Schlafstörungen und Panikattacken Tage zuvor. Onlinedatenbank: med-search
Autoren: Abbas Schirmohammadi, Silva Schwabe
Rubrik: Psychologie
Verlag: Mediengruppe Oberfranken - Fachverlage GmbH & Co. KG
Stichworte: Autogenes Training, Coaching, Entspannung, Lampenfieber, Meditation, Psyche, Stress
ISSN: 0949-2402