Was hilft bei Schlafproblemen?

Prävention und Therapie von Schlafstörungen im Ᾱyurveda

Ausgabe: CO.med, 2023, Heft 08, mgo fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Schlafstörungen sind ein immer häufigeres Problem. Oft entsteht aus der Verkettung von Schlafstörung, mangelnder Erholung, Missbrauch von Aufputschmitteln und später von Schlafmitteln ein gefährlicher Kreislauf, der in schweren Erschöpfungszuständen enden oder zu Unfällen führen kann.

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Autoren: Dr. med. Hedwig H. Gupta

Rubrik: Schlaf

Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: : Ᾱyurveda, Ernährung, Gesunder Schlaf, Phytotherapie, Traditionelle Medizin, Yoga

ISSN: 0949-2402