Wir leben im Zeitalter der Globalisierung, der Vernetzung, des ortsunabhängigen Austauschs, der unendlichen Möglichkeiten, der Geschwindigkeit, der Diversität und vieler weiterer Errungenschaften. Man sagt, es gehe uns so gut wie nie zuvor in der Geschichte der Menschheit. Und doch leiden zunehmend mehr Menschen unter einem belastenden Problem: Schlafstörungen. Denn wir leben auch im Zeitalter der Sorgen, Ängste und Fremdbestimmung. Die Vernetzung bringt tagein, tagaus Schreckensmeldungen in unseren Alltag von Not, Krieg, Gewalt und politischen Entscheidungen, die wir mitzutragen haben. Dazu kommen die unangenehmen Nebeneffekte einer Welt unendlicher Möglichkeiten: Was soll ich aus all diesen Optionen wählen? Wo finde ich meinen Platz? Wo finde ich in dieser rasant beschleunigten Welt noch Zeit für mich? Und vor allem: Wie kann ich in all diesen äußeren Faktoren meine innere Ruhe wiederfinden, um erholsam zu schlafen? Ich bin mit meinen Fragen nicht allein: Jeder dritte Einwohner westlicher Industrienationen klagt mittlerweile über Schlafstörungen. Onlinedatenbank: med-search
Autoren: Christine Goerlich
Rubrik: Schlaf
Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG
Stichworte: Angst, Bachblüten, Entspannung, Gesunder Schlaf, Psychisches Wohlbefinden, Stress
ISSN: 0949-2402