Warum ist guter Schlaf wichtig?

Schlaflosigkeit und ihre Therapie

Ausgabe: CO.med, 2023, Heft 08, mgo fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Schlaf ist ein notwendiger Ruhezustand. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken ab und die Gehirnaktivität verändert sich. Warum wir schlafen, mögliche Folgen von Schlafmangel und welche naturheilkundliche Mittel zur Schlafförderung eingesetzt werden können, erfahren Sie auf den nächsten Seiten.

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Autoren: Siegfried Sulzenbacher

Rubrik: Schlaf

Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Gedächtnis, Gesunder Schlaf, Pflanzenheilkunde, Schlafstörungen, Spagyrik, Stoffwechsel

ISSN: 0949-2402