Jeder is(s)t anders

Es gibt nur einen individuellen Weg, keinen für jeden gültigen Masterplan

Ausgabe: CO.med, 2023, Heft 09, mgo fachverlage GmbH & Co. KG (ISSN 0949-2402)

Die beste Medizin bei allen Erkrankungen kommt aus der Speisekammer. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln und die passenden Ernährungsgewohnheiten wirken häufig schneller und besser als Tabletten oder Tropfen. Fachleute sind sich einig, dass zur gesunden Ernährung der Stoffwechsel gute Kohlenhydrate, wertvolle Eiweiße, gesunde Fette und Öle sowie stilles Wasser in einem ausgewogenen Verhältnis benötigt. Aber welche Kost die Beste ist, dazu gibt es viele unterschiedliche Meinungen.

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Autoren: Lothar Ursinus

Rubrik: Ernährung

Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG

Stichworte: Epigenetik, Ernährung, Intervallfasten, Stoffwechsel, Vital- und Stoffwechselanalyse

ISSN: 0949-2402